Un nuevo encuentro de Āsanas restaurativas y Prānāyāma.

Una clase de dos horas donde la permanencia en el Āsana nos da tiempo a explorar el cambio de la respiración y nuestro estado de la mente. Agudizar la observación (mediante Pratyāhārā) nos lleva a entrenar la mente e ir estableciendo la concentración (Dhārana) unidireccional hacia la respiración, para que en algún momento se convierta en meditación (Dhyāna).

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El Lunes 1 de Septiembre comenzamos con las clases regulares.

Visita los horarios para tener más información

Durante el mes de Agosto se darán clases de dos horas para todos los niveles de práctica. Contáctame para mas información 🙏🏼

Tercer taller de profundización de la práctica y auto práctica. Cada taller es diferente, por varias razones, la cantidad de practicantes, compromiso de cada practicante, madurez en la práctica. Pero la esencia es siempre la misma, entender las acciones en el cuerpo para entender cada Āsanas, entender el uso del material, entender hacia donde nos lleva la práctica, que debemos relajar que debemos activar. Así descubrir como es nuestro camino y como podemos transitarlo.

La belleza de la práctica del Yoga no sólo beneficia al practicante, sino también a su entorno más cercano.

Namaste🧘🏼‍♀️🪷🕉️🙏

Costo 40€

Próximo Domingo de práctica de Asanas y Pranayama. Una práctica donde se puede experimentar en detalles las acciones de posturas para una profundización e introspección de la práctica del yoga🪷🧘🏼‍♀️🕉️🙏

SABADO 25 Enero con Celia 🪷🧘🏼‍♀️

DOMINGO 26 Enero con Mariana 🪷🧘🏼‍♀️

Cerramos para recuperar energías, descansar y nutrirnos de nuestra auto practica para comenzar el 2025 con mucho entusiasmo y nuevas ideas.

Recordad que cada mes Celia y yo haremos mini talleres para la profundización de la práctica personal. Las fechas están en el apartado Talleres.

Les deseamos que tengan unas hermosas fiestas y un muy buen comienzo de año 2025.

Con cariño Celia y Mariana, Namasté!